子どもから楽しめる！自分の体が楽器になる「ボディパーカッション」

一言に「楽器」と言っても、管楽器や弦楽器、打楽器など、その種類はさまざまです。人間の「喉」も、ある種楽器のようなもので、管楽器では「唇」も楽器の一部として機能します。そう、体自体が楽器にもなりうるのです。

今回は、体を叩いたり地面を踏みしめることで音を出す、「ボディパーカッション」についてご紹介します。

ボディパーカッションとは？

「ボディパーカッション」とは、体を叩いてリズムを刻み、その重なりで音楽を奏でること言います。ボディスラップともいい、筋肉で音を奏でる『マッスルミュージカル』というショーもありますね。

人間の肉体が発するエネルギーによるパワフルな臨場感があり、響き渡るその音はパフォーマーの熱気に満ちていて、聴いているだけで元気をもらえます。

自分の体が“楽器”になること、誰もが気軽に楽しめる解放感が、ボディスラップの魅力です。

手を叩いたり、足を踏みならしたり、ボディパーカッションのやり方はとてもシンプル。だからこそ、どうやってメロディにするの？と思いますよね。では、自分の腕と肩を叩いてみてください。……ほら、ちょっと違う音がしましたね。

ボディスラップは、音を出す部位、人数、速度、動き、パターンの組み合わせで変化をつけるんです♪

▼こちらの動画を参考にどうぞ

特別に楽器を用意し、それを演奏する技術を必要としないのがボディパーカッション。世界中のいろんなところで親しまれています。日本では、幼稚園や小学校、特別支援学校などの音楽教育にも取り入れられています。子どもの自己表現力やコミュニケーション能力を育むと言われているのです。

耳の不自由な方でも、自分の体を叩くボディパーカッションなら、相手の動きを見ながらそれに合わせて演奏することもできます。足が不自由でも、椅子に座った状態での演奏が可能です。もちろん、楽譜が読めなくても楽しめます。

年齢やそれぞれの体の状態に関係なく、どんな人でも気軽に楽しめますね♪

ボディパーカッションを、教育に取り入れたいと思ったとき。そんなときにあると便利なのが、楽譜や指導書です。「ボディパーカッション教育」考案者の山田俊之（やまだとしゆき）氏が編集した、おすすめの楽譜を3つご紹介します。

小学校と養護学校で、長年ボディパーカッション活動に取り組んできた山田氏が、その教育的意義と音楽療法的な効果を説きながら、楽しさあふれる活動の指導法を解説する一冊。

ピアノの発表会を楽しく演出するボディパーカッション曲集。発表会でおなじみのピアノ名曲にあわせてボディパーカッションができるように、ピアノ譜にボディパーカッションのリズム譜を付け加えてあります。生徒と先生はもちろんのこと、発表会場の全員で楽しむことができるので、思い出に残るフィナーレが演出できます。

山田氏の集大成となる一冊。『教育音楽・小学版』2011年6月号～2013年3月号の連載「山ちゃんの楽しいリズムスクールpart 4 楽譜が苦手でもボディパーカッション！」の中から代表曲をピックアップ。通常の楽譜より読みやすいイラスト譜で、楽譜が苦手な人も取り組める曲が満載です。

Youtubeで公開されている、おすすめのボディパーカッション動画を3つご紹介します。どれもとてもカッコ良くて、ボディパーカッションをしたくなっちゃいますよ♪

こちらは陽気なサンバ！みんなで歌って手拍子をして、聴いているだけでウキウキしてきます。ほとんどが手拍子ですが、楽器がなくってもこんなに素敵な音楽になるんだと思わされる一曲です。

エジプトの打楽器家6人グループの『THE PERCUSSION SHOW』。普段はパーカッションを用いてコンサート活動などを行っています。2012年から始まった新たなプロジェクト”The Body Percussion”で、ボディパーカッションを披露。とてもエネルギッシュで、元気をもらえます。

タカラトミー社から販売されている『にんげんがっき』。人の体を楽器に変化させる、新しいおもちゃです。本体を触りながら人の体をタッチすると、さまざまな音やメロディを鳴らせます。

2～4人で遊べる「えんそうモード」も搭載されています。10曲の中から曲を選択。タッチするごとにメロディが一音ずつ進みます。さわり方によって、ビブラートを効かせることもできるので、オリジナルの演奏を楽しむこともできます。

人とのふれあいが演奏になったり、思いがけない音になったり。子どもはもちろんのこと、大人でもハマってしまいそうなおもちゃですね。お子さんのクリスマスのプレゼントにいいかも♪

ボディパーカッションは、どんな人でも気軽に楽しめる、魅力的な音楽です。楽器もいらなければ、特別な技術も必要ありません。一言に「音楽」と言っても、とても幅広いですね。これなら気軽に始められそうだし、ストレス発散もできて、いい運動にもなりそうですね♪

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MUSIC LESSON LAB

投稿者

関西出身で愛知県在住のフリーライター。3歳の頃から13年間続けたピアノはすっかり忘却のかなたで、今や弾けるのは猫踏んじゃったのみ。高校時代は吹奏楽部でトロンボーンを担当。